Ernährung

Wie Shiatsu hat die Makrobiotik eine energetische Brille auf: sie betrachtet die Lebensmittel und ihre Wirkung auf den menschlichen Körper energetisch. Manche denken, die Makrobiotik sei sehr dogmatisch. Sie sage, man dürfe kein Fleisch und keinen Zucker essen. Das ist sehr verkürzt und stimmt für mich - und wie ich die Makrobiotik kennen gelernt habe - nicht. Alles ist erlaubt. Sei Dir lediglich der Wirkung dessen, was Du zu Dir nimmst, bewusst. Probiere es aus! Und verschaffe Dir Wissen...